“寶寶，再使點(diǎn)勁?！?/span>

“媽媽?zhuān)依怀鰜?lái)?！?/span>

“孩子拉不出來(lái)你就別逼他了?！?/span>

“還不是怪你，縱容寶寶挑食，現在便秘了吧？”

“拉不出來(lái)就是便秘嗎？說(shuō)不定是不想上廁所，真的是，大驚小怪的?！?/span>

這樣的對話(huà)有沒(méi)有出現在你的家庭生活中呢？反正我是經(jīng)常聽(tīng)到有朋友抱怨，自己跟婆婆的養育觀(guān)念不一樣，導致孩子出現各種問(wèn)題，便秘就是其中一種。

遇到這樣的情況，我們首先要承認，媽媽說(shuō)的“挑食”的確可能引起孩子便秘，不過(guò)婆婆的話(huà)也有道理——“拉不出來(lái)”不一定就等于“便秘”。

今天我們就來(lái)聊聊，如何判斷寶寶是不是“便秘”，而孩子“便秘”的原因又有哪些呢？

首先要說(shuō)明的是，如果寶寶是新生兒，那么哪怕幾天才解一次大便也是很正常的，因為這個(gè)時(shí)候的孩子生理發(fā)育還沒(méi)成熟；如果是吃母乳，大便的量也會(huì )比較少。所以，重點(diǎn)不是看幾天排便一次，而是要觀(guān)察便便的狀態(tài)——如果孩子的便便是軟的，那就沒(méi)什么大問(wèn)題，但如果是一粒粒的硬球狀或者是蛋狀，那就很可能是便秘了。

除此之外，我們還可以從以下幾個(gè)情況來(lái)判斷孩子是否便秘：

寶寶突然出現墊腳走路，或者在椅子上坐不穩當；

寶寶的便便氣味太臭；

寶寶的肚子鼓鼓的，而且喜歡擠壓肚子；

寶寶突然沒(méi)有胃口，食欲不振。

那么寶寶為什么會(huì )便秘呢？一般來(lái)說(shuō)，主要有以下幾個(gè)原因。

第一個(gè)就是飲食問(wèn)題。像文章開(kāi)頭這位媽媽說(shuō)的挑食、偏食，都會(huì )導致寶寶腸道里的殘渣較少，進(jìn)而導致腹肌和腸肌的張力不足，引發(fā)便秘。而挑食、偏食比較常見(jiàn)的原因之一就是缺乏微量元素鐵或者鋅。

酷我營(yíng)養多里面含有八種營(yíng)養元素，其中就包括鐵和鋅。每瓶營(yíng)養多里的營(yíng)養元素含量都是酷我的科研團隊經(jīng)過(guò)科學(xué)配比的，可以滿(mǎn)足寶寶的日常所需營(yíng)養，幫助寶寶改善挑食問(wèn)題。

在嬰幼兒時(shí)期，如果寶寶吃了過(guò)多的高蛋白食物，比如肉、蛋、奶，而較少吃蔬菜水果，那么也會(huì )因為纖維素的不足，而導致便秘。

第二是水喝得太少了。很多時(shí)候，寶寶的便便太干就是因為缺水，有的家長(cháng)覺(jué)得寶寶每天喝奶，水分足夠了，所以不注意給寶寶補水，這一定要引起注意。奶是不能替代水的，如果寶寶的年齡在1歲以上，更要保證每天喝400-600ml的水。

第三，可能是因為寶寶的腸道菌群失調。如果腸道內的真菌過(guò)多，就有可能導致便秘。

第四，生活不規律。有的家長(cháng)不注意寶寶的生活規律，導致寶寶沒(méi)有按時(shí)大便的習慣，或者寶寶運動(dòng)量不足等等，都可能導致腸道的蠕動(dòng)過(guò)慢，導致便秘。

第五，心理因素。除了生理上的一些原因之外，寶寶如果到了陌生的環(huán)境，產(chǎn)生緊張的情緒，或者是曾經(jīng)在排便時(shí)遭受痛苦，因此害怕便便，也有可能出現便秘的情況。

雖然寶寶便秘是一種較常見(jiàn)的情況，不過(guò)家長(cháng)也不能掉以輕心，因為便秘會(huì )給孩子帶來(lái)一系列身心上的問(wèn)題，不僅會(huì )影響孩子的身體發(fā)育，甚至有可能影響孩子的智力。所以，家長(cháng)除了平時(shí)要給寶寶養成良好的生活、飲食習慣之外，一旦發(fā)現寶寶有便秘的情況，還是要及時(shí)去醫院檢查，遵循醫生的意見(jiàn)進(jìn)行治療哦。